【ブログ】大人クラス2019/2/10

 第2回大人クラス

2月10日（日）レッスン参加、ありがとうございました！

プログラム

曲：pretty girl(Cheat Codes Remix)
難易度：★★★☆☆
期待できる効果：お尻周りシェイプアップ

 ひとこと

ご参加ありがとうございました！腰回りのシェイプアップに、膝をついた振付をしましたが、痛かったですね（苦笑）自宅では、軽くスクワットのような動きをすると、太もも付近がキュッと引き締まるのでおススメです。次回は、サビ部分を練習します。今回の振付も含めて、続けてやっていきますので、ぜひ自宅でも動画を見てやってみてください♪今回は、時間がなくTiktok撮影ができませんでしたが、次回以降でTiktok動画にご一緒頂けるかた募集していますので、よろしくお願いします☆

2人が一緒の姿勢をしていたので、可愛すぎて、思わずパシャリ（笑）いつも待っててくれてありがとう～☆

お知らせ

ポイントカードについて

大人ダンスクラスに、ポイントカードが出来ました！12個集めて頂くと、フリーパス（レッスン無料チケット）としてお使い頂けます！ぜひ、Lineにて友達追加して（ID:＠pho6517b）、レッスンに参加し、フリーチケットをゲットしてくださいね。

次回レッスン

次回レッスンは、3/24（日）10:10-10:55を予定しております。またレッスンでお会いできること、楽しみしております☆